Los beneficios del agua fría

Este preciado líquido es el mejor aliado de la belleza y la salud y, si está frío, ¡mucho mejor

Por Karen Marín*

Aunque en la actualidad grupos de científicos e investigadores alertan sobre el agotamiento del recurso hídrico, la verdad es que la vida humana depende de él en muchos aspectos.

El agua no solo contribuye a mantener una buena salud y un buen funcionamiento del sistema digestivo, también es un aliado de la belleza corporal, por sus propiedades para hidratar, tonificar y purificar la piel.
Hay muchas personas que se resisten a la idea de bañarse con agua fría y prefieren hacerlo con agua tibia o caliente. Pero el agua fría también ayuda a tonificar los músculos, evitando la flacidez de la piel, que cubre el busto, nalgas y la cara.

Ventajas de tomar un baño con agua fría

1. Piernas más ligeras y descansadas.
2. El agua fría logra contraer las venas.

3. Efecto tensor de la piel
4. El agua fría también es ideal para exfoliar la piel y remover las células muertas.
5. Bañarse bajo la ducha impide que se pierda la hidratación de la piel porque el contacto con el agua es menos prolongado, tonifica los músculos y despierta los sentidos.
6. Bañarse de pie, ayuda a drenar las articulaciones, el rostro y todas las partes del cuerpo. Efectivamente, a la hora del baño lo más recomendable es empezar por los pies y seguir en forma ascendente.